Verstehen, wo du stehst.
Trainieren, was dich weiterbringt.
EGYM-Geräte stellen sich automatisch auf dich ein. Die Bio Age Analyse zeigt dir in wenigen Minuten einen ehrlichen Ausgangspunkt. Dein Trainer bespricht das Ergebnis mit dir und passt deinen Plan entsprechend an.EGYM stellt sich automatisch auf dich ein – die Bio Age Analyse zeigt deinen Ausgangspunkt.
Ablauf
So läuft dein Einstieg ab.
Fünf Schritte, die dich vom ersten Gespräch zu einem Training bringen, das wirklich zu dir passt.
Ziel verstehen
Im ersten Gespräch schauen wir gemeinsam auf deine Ausgangssituation und dein Ziel – ob Kraftaufbau, Ausdauer, Gesundheit oder einfach ein besseres Körpergefühl.
Fitnessstand messen
Der EGYM-Test erfasst deinen aktuellen Stand – inklusive Bio Age Analyse. Alles läuft an den vorhandenen EGYM-Geräten, in wenigen Minuten.
Ergebnis besprechen
Dein Trainer erklärt dir die Ergebnisse verständlich – als Ausgangspunkt, nicht als Urteil. Du verstehst, was die Zahlen für dich bedeuten.
Geräte & Plan einrichten
Auf Basis deines Ergebnisses werden Geräte und Trainingsplan passend eingerichtet. Die EGYM-Geräte übernehmen deine Einstellungen automatisch bei jedem Training.
Trainieren & Fortschritt speichern
Jede Einheit wird automatisch gespeichert. Nach einiger Zeit wiederholst du den Test und siehst schwarz auf weiß, was sich verändert hat.
Bio Age Analyse
Ein Ausgangspunkt, kein Urteil.
Die Bio Age Analyse ordnet deinen aktuellen Fitnesszustand ein – verständlich und ohne Druck.
- Orientierung zu deinem aktuellen Fitnesszustand – keine medizinische Diagnose.
- Dein kalendarisches Alter und dein gemessener Fitnesszustand sind zwei verschiedene Dinge.
- Das Ergebnis ist ein verständlicher Ausgangspunkt für dein Training – kein Leistungsdruck und kein Urteil.
- Dein Trainer bespricht das Ergebnis mit dir und ordnet es gemeinsam mit dir ein.
EGYM Smart Training
Training, das zu dir passt.
Kein Einrichten, kein Raten – die Geräte erkennen dich per RFID und stellen sich automatisch auf dein Körpergewicht und Kraftniveau ein.
- Automatische Geräteeinstellung per RFID-Erkennung – keine manuelle Justierung nötig.
- Fortschritt wird automatisch gespeichert und in der App nachvollziehbar dargestellt.
- Trainingsplan passt sich an dein Ergebnis an – 2× Analyse mit dem Trainer pro Jahr inklusive.
- Kombinierbar mit freien Gewichten – EGYM ersetzt kein klassisches Training, sondern ergänzt es.
Verfügbarkeit
In diesen Studios verfügbar.
EGYM Smart Training ist aktuell in 3 unserer 6 Studios im Erzgebirge nutzbar.
In Schneeberg, Stollberg und Flöha ist aktuell kein EGYM verfügbar. Nächstgelegenes Studio mit EGYM: Schwarzenberg oder Hohenstein-Ernstthal.
Trainerbegleitung
Du hast jemanden an deiner Seite.
Der EGYM-Test allein bringt dich nicht weiter – erst das Gespräch danach macht ihn wertvoll. Deshalb begleitet dich bei Lila Fitness immer ein Trainer durch die Auswertung.
Du bekommst die Ergebnisse nicht als nackte Zahlen, sondern verständlich erklärt: was sie bedeuten, was daraus für dein Training folgt und worauf es als Nächstes ankommt.
Auch später, wenn du deinen Test wiederholst, ordnet dein Trainer die Veränderung gemeinsam mit dir ein – damit aus einer Messung ein echter Fortschritt wird, den du nachvollziehen kannst.
Fragen & Antworten
Bevor du startest.
Bereit, es auszuprobieren?
Sieh selbst, wo du stehst.
Bio Age Analyse und EGYM-Beratung gratis beim Probetraining – ganz ohne Verpflichtung.