Dein Training – bis zu 100% Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich
Zertifizierte Prävention nach §20 SGB V – online buchen & Zuschuss sichern
§20 SGB V zertifiziert
Für Einsteiger geeignet
Ohne Vorkenntnisse
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8 Wochen mit 8 Trainingseinheiten inkl. Einweisung und Getränke
Ausdauer durch Cardio-Training
- Einsteiger ohne Vorkenntnisse
- Wiedereinsteiger nach längerer Pause
- Menschen, die ihre Grundlagenausdauer verbessern möchten
- Personen, die fitter und belastbarer im Alltag werden wollen
Gerätgestütztes Ausdauertraining
- Menschen, die gerne an Geräten trainieren
- Einsteiger, die strukturiert Ausdauer aufbauen möchten
- Personen mit Fokus auf Herz-Kreislauf-Fitness
- Sportler, die ihre Ausdauer gezielt steigern wollen
Body Workout (Ganzkörperkrafttraining)
- Menschen, die Kraft für Alltag & Körperhaltung aufbauen wollen
- Einsteiger und Fortgeschrittene (skalierbare Übungen)
- Personen, die Ganzkörpertraining bevorzugen
- Teilnehmer, die Muskulatur straffen und stabilisieren möchten
Kraft durch Functional Training
- Menschen, die funktionell und alltagsnah trainieren möchten
- Teilnehmer mit Fokus auf Kraft, Stabilität und Koordination
- Sportliche Wiedereinsteiger
- Personen, die ein abwechslungsreiches Training suchen
FaszienFokus – Das Beweglichkeits-Programm
- Menschen mit Verspannungen oder Rückenschmerzen
- Büroarbeiter / Personen mit sitzendem Alltag
- Teilnehmer, die Beweglichkeit & Mobilität verbessern möchten
- Menschen, die Stress abbauen und sich besser bewegen wollen
Herzfrequenz-Zonentraining – Fokus Ausdauer
- Einsteiger, die Ausdauer sicher aufbauen möchten
- Teilnehmer, die mit Walking/Jogging starten wollen
- Menschen, die gezielt Fettstoffwechsel & Kondition verbessern möchten
- Personen, die strukturiert und messbar trainieren wollen
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Unsere Kurse sind zertifizierte Präventionskurse nach §20 SGB V.
Krankenkassen erstatten einen Großteil bzw. bis zu 100 % der Kurskosten!
Wir stehen euch bei Fragen zur Verfügung!
FAQ
Wie kann ich buchen?
Online über Webseite, Zahlung per Lastschrift oder PayPal. Nach der Buchung melden wir uns telefonisch zur Erstberatung und Terminvereinbarung vor Ort.
Wann und wie bekomme ich mein Geld zurück?
Du bekommst deine Teilnahmebescheinigung nach Kursende von uns. Diese dann bei deiner Krankenkasse einreichen und du erhältst, nach der Bearbeitung, die entsprechende Gutschrift auf dein Konto.
Ist es ein Kurs und bin ich an Zeiten gebunden?
Alle Präventionen werden auch als Einzeltraining angeboten. Nach der Einweisung ist das Training auch ohne Termine selbständig möglich.